Naturalne soki owocowe i brzozowe dostarczają naszemu organizmowi niezbędnych substancji odżywczych, minerałów i mikroelementów. Regularne spożywanie soków pozwala zachować zdrowie i cieszyć się dobrym samopoczuciem przez długie lata.
Soki z brzozy
Ekologiczny sok z brzozy, pozyskiwany z pni drzew brzozy na początku wiosny, stanowi zdrowe uzupełnienie codziennej diety osób starszych. To doskonały środek leczniczy, który – spożywany regularnie – wzmacnia układ odpornościowy, łagodzi bóle reumatyczne oraz przejawia działanie przeciwnowotworowe.
W przypadku schorzeń reumatycznych należy wcierać sok w miejsca zmienione chorobowo. Sok wyciskany z pączków brzozy pomaga w zbiciu wysokiej temperatury oraz łagodzi bóle gardła, mięśniowe i kości; może być podawany seniorom, którzy zmagają się z grypą lub podobnymi infekcjami.
Co więcej jest polecany osobom, które cierpią na wrzody żołądka i inne problemy żołądkowe w tym nieżyt. Regularnie pity łagodzi dokuczliwe objawy chorób układu pokarmowego i realizuje dzienne zapotrzebowanie na: potas, magnez, fosfor, miedź, aminokwasy, witaminy z grupy B, sole mineralne oraz żelazo.
Dzięki zawartości naturalnych przeciwutleniaczy wspomaga funkcjonowanie układu krwionośnego oraz zapobiega zakrzepicy i chorobom niedokrwiennym serca.
Zwiększenie odporności
W okresach jesienno-zimowych, kiedy nie trudno o paskudną infekcję, warto pić profilaktycznie sok aronii. Jego kwaśny, lekko cierpki smak, może być dość nieprzyjemny dla niektórych osób, ale walory zdrowotne powinny zrekompensować początkowe niedogodności.
Dzięki regularnemu spożywaniu oleju budujemy swoją odporność i zabezpieczamy przed chorobami.
Innym sposobem na zwiększanie odporności jest spożywanie soku z malin, który wyciskamy bezpośrednio z owoców. Możemy go spożywać samodzielnie lub jako dodatek do herbaty, koktajlu oraz innych napojów.
Jeżeli chcemy zachować maksymalny poziom witamin i substancji mineralnych, warto wybierać produkt, które są utrwalane wyłącznie pasteryzacją.
Opóźnianie procesów starzenia
Udowodnione jest, że regularne spożywanie soku z owoców goi wspomaga prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego oraz nerwowego, a także przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia.
Naturalny sok wpływa korzystnie na wzrok, opóźnia procesy starzenia się organizmu, a także dodaje sił witalnych osobom, które żyją w ciągłym stresie i są stale przemęczone.
Równie dobroczynne działanie przejawia sok z owoców noni, który zawiera wiele substancji biologicznie czynnych m.in. witaminę A, B, E oraz morze mikroelementów, aminokwasów, argininy, wielocukrów, błonnika itp.
Szczególnie ważnym składnikiem jest prokseronina, która przejawia działanie przeciwdepresyjne i zwiększa produkcję endorfin będących odpowiedzialnych za dobry nastrój.
Soki na lato
Soki z rokitnika mogą być pite przez cały rok. W okresach jesienno-zimowych podnoszą odporność, zaś latem wpływają korzystnie na odporność skóry i chronią ją przed atakiem promieni słonecznych. Są bogate w witaminy z grupy B i C, oraz witamin E, K, kwas foliowy i mikroelementy.
Owoce rokitnika przejawiają działanie przeciwbólowe i wzmacniają siły obronne organizmu. Są polecane osobom w każdym wieku.
Naturalna suplementacja przynosi bardzo dobre efekty. Przy niewielkim nakładzie sił możemy zadbać o zdrowie i zmniejszyć ryzyko wystąpienia wielu groźnych chorób.
