Zaprojektowanie funkcjonalnej i przyjaznej seniorowi sypialni wymaga odpowiedniego podejścia i zrozumienia potrzeb osób o ograniczonej sprawności ruchowej. Nawet jeżeli nie dysponujemy dużym budżetem, możemy zakupić kilka akcesoriów. Poręcze i podpórki ułatwią osobie starszej wykonywanie najprostszych czynności.
Łóżko dla osoby starszej powinno być dostosowane do jej wzrostu. Optymalnym rozwiązaniem jest zakup łóżka, którego powierzchnia znajduje się na wysokości kola. Wstawanie ze zbyt wysokiego łóżka jest wprawdzie dość wygodne, niemniej wchodzenie nań może zakończyć się utratą balansu ciała.
Tak samo sprawa wygląda z łóżkiem, które jest zbyt niskie – codzienne wstawanie jest wówczas męczarnią, gdyż senior musi „odbijać się” od powierzchni. Osoby, które cierpią na schorzenia reumatyczne i bóle stawowe z całą pewnością nie potrzebują dodatkowej gimnastyki!
Jeżeli łóżko osoby chorej jest zbyt niskie, nie musimy go wymieniać – wystarczy zainwestować w podkładki przedłużające, które można stosować zarówno na nogi łóżka, jak i krzesła.
Specjalnie zaprojektowane podkładki pasują do większości mebli dostępnych na rynku. Dodatkowe zabezpieczenie antypoślizgowe sprawia, że meble nie poruszają się po podłodze i nie rysują jej powierzchni – to bardzo istotne w przypadku montażu nakładek na nogach krzesła.
Podczas regulacji nóg mebla powinniśmy pamiętać, że stopy chorego w czasie siedzenia powinny opierać się o podłogę w pozycji płaskiej.
Poręcze i podpórki
Poręcze i podpórki mogą być instalowane zarówno na zwykłych łóżkach, jak i łóżkach rehabilitacyjnych. Dokonując zakupu, należy wziąć pod uwagę wysokość materaca – dzięki temu z łatwością obliczymy ostateczną wysokość akcesorium.
Głównym zadaniem poręczy jest wsparcie osoby starszej podczas podnoszenia się z pozycji leżącej do siedzącej, a następnie stojącej. Wsunięty pod materac i zabezpieczony specjalnymi pasami mocowanymi do podstawy łóżka uchwyt stanowi doskonałe wsparcie dla seniora.
Wybierając poręcz, zwróćmy uwagę na sposób, w jaki została wykonana. Większość produktów posiada uchwyty obleczone antypoślizgowym tworzywem sztucznym w miejscu chwytania poręczy.
Bardzo istotna jest także możliwość regulacji uchwytu i dopasowania odpowiedniej wysokości do potrzeb chorego.
Drabinki
Alternatywą dla poręczy i podpórek są trzy – albo czteroszczebelkowe drabinki przeznaczone do montażu u dołu łóżka. Drabinki są dedykowane osobom starszym oraz chorym o obniżonej sprawności fizycznej.
Sposób działania jest bardzo prosty – chory „wspina się” po kolejnych szczebelkach i tym samym samodzielnie podnosi do pozycji siedzącej. Schemat działania jest genialny w swojej prostocie – codzienne wstawanie przy pomocy drabinek przyczynia się bowiem do wzmocnienia mięśni rąk i ramion, przyspieszając okres powrotu do pełnej sprawności.
Można wręcz powiedzieć, że to mini – gimnastyka dla osób starszych, które zaraz po przebudzeniu są zmuszone do rozruszania mięśni i kości po kilku godzinach braku aktywności.
Jak stworzyć proste łóżko rehabilitacyjne za niewielkie pieniądze?
Koszt zakupu profesjonalnego łóżka rehabilitacyjnego waha się w granicach od 1000 do 3000 zł. Niestety, nie każdy może pozwolić sobie na taki zakup.
W takiej sytuacji możemy zastosować proste rozwiązania zastępcze i wyposażyć zwykłe domowe łóżko w przydatne akcesoria, które usprawnią opiekę nad chorym i ułatwią życie osobie starszej.
Jednym z nich jest prosta podpórka pod plecy umożliwiająca regulację podparcia osoby leżącej w łóżku. Podpórka jest uniwersalna, nadaje się do zastosowania na każde łóżko, i bardzo wytrzymała.
Utrzymanie sprzętu w czystości nie sprawia problemu, gdyż nylonowa powłoka może być dezynfekowana przy pomocy specjalistycznych preparatów. Miękki zagłówek zapewnia wygodę odpoczynku, a podpórki można w każdej chwili odpiąć.
