Jeżeli chcesz zachować sprawność fizyczną, dobre zdrowie i samopoczucie, nie powinieneś rezygnować z ćwiczeń. Wystarczy krótki kilkuminutowy trening w ciągu dnia, aby zachować sprawność przez długie lata i mimo zaawansowanego wieku czuć się fantastycznie! Wałki i taśmy to nie tylko akcesoria do ćwiczeń, ale również sposób na utrzymanie młodości.
Ćwiczenia z piłką rehabilitacyjną to doskonały sposób na poprawę siły mięśni, ich rozciągnięcie i ukształtowanie sylwetki.
Czytaj więcej o Ćwiczenia z piłką rehabilitacyjną – akcesoria do ćwiczeń cz.1 …
Aktywność fizyczna ma pozytywny wpływ na organizm człowieka. Nieważne czy mamy 20, czy 70 lat, powinniśmy pamiętać, że ruch to zdrowie i nawet kilkunastominutowe sesje treningowe, mogą poprawić nasze samopoczucie i sprawić, że poczujemy się zdrowsi i silniejsi. Zatem do dzieła!
